Pomáhám ženám v Pardubicích najít sílu, sebevědomí a radost z pohybu bez ohledu na věk nebo kondici.
Každá žena je jiná, a proto si zaslouží trénink, který respektuje její tělo, cyklus i denní režim. Moje pardubické studio je místem, kde se nemusíte bát soudů ani křečovitých výkonů.
Zaměřuji se na funkční trénink, zpevnění středu těla a správné držení těla. Nejde mi jen o svaly, ale o to, abyste se cítila skvěle ve své vlastní kůži i mimo tělocvičnu.
Individuální spolupráce pro ženy, které chtějí zhubnout a cítit se dobře bez extrémů.
Ideální varianta, pokud nemůžeš docházet osobně, ale chceš jasný plán a podporu.
Osobní tréninky zaměřené na správnou techniku, individuální tempo a okamžitou zpětnou vazbu.
Taneční kurzy pro ženy, kde jde o radost z pohybu a energii bez tlaku na výkon.