V Pardubicích vás naučím, jak poslouchat své tělo, shodit přebytečná kila a hlavně – znovu se do sebe zamilovat.
Většina mých klientek v Pardubicích přichází se stejnou zkušeností: "Zkusila jsem všechno, ale váha se vždycky vrátila."
Problém není ve vaší pevné vůli, ale v systému postaveném na stresu. Když tělo trápíte hlady, hladina kortizolu vyletí nahoru a tělo si tukové zásoby drží jako obranný mechanismus.
Hubnutí není jen o číslech na váze. Je to o energii, sebevědomí a radosti z pohybu. Připravila jsem pro vás možnosti, jak začít:
Cvičení na míru vašim cílům i časovým možnostem.
Jak jíst a žít zdravě bez pocitu omezování a stresu.